Herken je dit gevoel? Je hebt een pitch, een belangrijk telefoontje, een 1-op-1 gesprek of een presentatie voor een groep. De spanning bouwt zich op: je hart bonkt, je ademhaling versnelt, je stem trilt. Je bent bang om fouten te maken en hebt het gevoel dat iedereen je zenuwen ziet. Misschien wil je het liefst […]